『なぜ私はそれを摂らないのか！？シリーズ5』 いい油と悪い油 油の摂り方！！ 1.『なぜ私はそれを摂らないのか！？シリーズ５』 人間と油には密接な関係があり、普通の栄養素 は体で分解されて、違うものとして体に使われ るのですが、油は体で分解できるが…