1.各消化管の働き 1-1.胃の働き 1-2.小腸の働き 1-3.大腸の働き 2.症状で判断！！胃腸のトラブル！！ 2-1.胃の症状 2-2.腸の症状 3.胃活は消化を促すもの、腸活は排出を促すもの。 3-1.胃に負担をかけない食事 3-2.腸の働きをよくするもの 3-3.オリゴ糖 3-4.…