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姿勢

座りすぎって実は良くないんです

1.座り過ぎのリスクの実験 1-2.テレビ見る時に座ってる見る時間が長いと死亡リスクがあがる!! 1-3.座位行動で病気のリスクを上げる 1-4.座りすぎのメカニズム 2.デスクワークなどの方の改善方法 2-1.座りながらストレッチ法 3.正しい座り方を意識すればリ…